Algumas pessoas sentem medo de agulha, seja para tomar uma injeção ou mesmo e fazer um exame de coleta de sangue, por exemplo. Quando o pavor se instala o mal-estar vai muito além do desconforto da picada.
Porém, nem sempre esse sistema interno está funcionando de modo ajustado. O medo em excesso, a fobia, o pavor seja de algo verdadeiramente existente ou até mesmo daquilo que não oferece medo real (é como se fosse uma sensação ?irracional? com a necessidade extrema de proteção) tem a intenção de defesa, acolhimento e resguardo. E, justamente, esse excesso de energia direcionada para autopreservação acaba sufocando a pessoa que a sente, impedindo de seguir em frente ou mesmo lidar de forma satisfatória com a situação.
Sentir medo de agulha pode fazer algumas pessoas questionarem se são capazes de gerenciar bem a própria vida. E pode levar, também, a uma sensação de falta de capacidade da gestão emocional. O problema fica maior quando quem tem medo não consegue fazer atividades necessárias para os cuidados e manutenção da saúde em geral do dia a dia, tais como:
Exame de rotina de sangue indicado pelo médico
Tomar uma vacina quando indicado
Receber uma medicação através de injeção, quando indicado
Tratamento como acupuntura
Doar sangue (quando necessário ou se possível)
Como superar o medo de agulhas?
Para superar um medo é preciso também tratar a ansiedade. Segundo dados de 2016 da Associação Psiquiátrica Americana 80% dos pacientes diagnosticados com fobia tem cura daquilo que lhes aflige quando feito tratamento psicológico e medicamentoso (quando e se indicado). Mas 50% dos pacientes fóbicos tem recaída por não seguir o tratamento completo pelo tempo indicado, ou seja, apresentam uma melhora significativa, mas por não seguirem corretamente o tratamento, depois de um tempo volta a apresentar algum tipo de problema vinculado ao medo.
As técnicas que contribuem para a cura de fobias, com excelentes resultados e comprovações científicas, são:
Hipnose ericksoniana: Criação de novos aprendizados. Transformação para renovar as diferentes respostas. No período de fobia um estímulo específico é entendido como fóbico e após o uso da hipnose a mudança interna acontece e esse mesmo estímulo pode ser aceito como neutro ou mesmo inofensivo)
Dessensibilização (ir gradualmente de encontro ao objeto fóbico, com estratégias e planejamentos aquequados para não aumentar mais ou menos e não causar nenhuma situação estressante ou traumática)
EMDR (excelente técnica de cura para superação de traumas e sintomas de estresse pós traumático)
Novo Código da PNL (através dos jogos de alta performance é possível contribuir para um estado melhor de cura e bem estar)
Realidade Virtual (dessa maneira o paciente é exposto de forma virtual, normalmente através do uso de equipamentos específicos, como óculos e fones de ouvido de forma segura em relação aquilo que lhe causa preocupação com toda a assistência e orientação profissional que vai lhe acompanhar durante o exercício).
A magia da superação de uma fobia é algo incrível. Quem vive uma grande conquista tem a produção de neurotransmissores como:
Endorfina
Serotinina
Dopamina
Ocitocina
Essa química do cérebro libera uma sensação enorme de prazer, bem-estar, motivação e euforia. Superar um medo é como superar um grande desafio. É uma conquista de enorme satisfação.
Escrito por Adriana de Araújo | Minha Vida
Psicologia - CRP 56802/SP