Cardápio de carnaval para ter mais energia e disposição
Dieta à base de carboidratos, proteÃnas e muitos lÃquidos garantem energia extra Haja fôlego e disposição para atravessar os dias de...
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- 20 de set. de 2019
5 ações para reverter a epidemia de hipertensão
A Sociedade Brasileira de Hipertensão divulgou orientações para reduzir a prevalência de pressão alta. Listamos as que você pode seguir...
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- 14 de set. de 2019
6 dúvidas sobre exames laboratoriais
Uma dica: após a realização dos exames que necessitam de jejum, a alimentação deve ser leve. Quando o médico solicita os exames...
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- 7 de set. de 2019
Ser otimista faz você viver mais, diz estudo; veja 6 dicas
Possibilidade de se viver mais de 85 anos é até 70% maior O otimismo tem efeitos na saúde mental das pessoas, podendo até proteger jovens...
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- 10 de ago. de 2019
No dia dos pais, dê a saúde de presente
Mostrar-se preocupado com a saúde do seu pai é uma das melhores maneiras de demonstrar todo o seu amor por ele. Com a vida cada vez mais...
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- 11 de abr. de 2019
Dia difÃcil no trabalho? Veja 5 dicas para lidar melhor
Ninguém precisa estar bem-humorado todos os dias, mas é sempre bom tentar manter uma boa convivência. Há dias que não é fácil trabalhar,...
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- 15 de fev. de 2019
6 dicas para melhorar sua saúde e bem-estar
Mudar algumas atitudes do nosso cotidiano pode fazer toda a diferença na nossa saúde e qualidade de vida! Pensando nisso, separamos 6...
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- 5 de fev. de 2019
6 dicas que você precisa conhecer antes de fazer exames de sangue
Na hora que o médico prescreve um exame de sangue, bate logo o desânimo só de pensar no incômodo jejum, que pode chegar até 12 horas. Mas...
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- 29 de dez. de 2018
Dicas para cuidar de si em 2019
No próximo ano, separe um tempo para fazer bem à pessoa mais importante da sua vida: você. Dezembro chega e o clima de reflexão é...
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- 6 de dez. de 2018
05 fatos que você não sabia sobre automedicação
MIPs (medicamentos isentos de prescrição) são seguros, fazem parte do autocuidado recomendados pela OMS e mesmo os hospitais os utilizam...
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- 26 de nov. de 2018
3 dicas de alimentos para baixar o triglicérides
Com pequenas mudanças no dia a dia, é possÃvel adequar os nÃveis do seu triglicérides e ter mais saúde Receber o diagnóstico de...
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- 23 de nov. de 2018
5 coisas que a ciência diz sobre seu filho de até 5 anos
Você sabia que ler histórias para seus filhos faz com que eles tenham um desenvolvimento cerebral mais rápido? Entenda por quê As...
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