Dormir menos do que o necessário em uma noite afeta concentração e sistema imunológico Os malefícios de dormir mal são muitos. A privação...

Alguns hábitos fazem a diferença para que a criança não fique doente com tanta frequência "Meu filho vive doentinho", "Queria um...

No próximo ano, separe um tempo para fazer bem à pessoa mais importante da sua vida: você. Dezembro chega e o clima de reflexão é...

Alguns alimentos ajudam a turbinar o raciocínio, ganhar foco e preservar as lembranças. Saiba quais são eles e monte a dieta que alimenta...

Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece. Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a...

MIPs (medicamentos isentos de prescrição) são seguros, fazem parte do autocuidado recomendados pela OMS e mesmo os hospitais os utilizam...

Com pequenas mudanças no dia a dia, é possível adequar os níveis do seu triglicérides e ter mais saúde Receber o diagnóstico de...

Você sabia que ler histórias para seus filhos faz com que eles tenham um desenvolvimento cerebral mais rápido? Entenda por quê As...

Especialista desvenda o que muita gente acredita sobre a doença Novembro é o mês escolhido para conscientizar sobre o câncer de próstata....

Um desconforto no peito pode ter várias origens. Confira os sintomas e causas para cada uma delas! Todo mundo já teve uma dor no peito,...

Início de ano é comum muita gente viajar... Entretanto, para evitar imprevistos é importante ficar atento a certas regras, como o...

Para acabar com as crises de insônia deve-se adotar bons hábitos do sono, como adormecer todos os dias à mesma hora e não tirar cochilos...

Muito além das horas de sono, até o excesso de cafeína pode deixar o corpo cansado Hábitos e atitudes do dia a dia fazem toda a diferença...

Transtorno do déficit de atenção afeta número crescente de crianças e provoca debate a respeito do sobrediagnóstico A atenção é a janela...

Foto: reprodução Manter um diário da dor ajuda a localizar quais mudanças serão mais efetivas em cada caso Dores de cabeça são um...