Água e feijão são bons exemplos; confira a lista completa. A sensação constante de fadiga está muito relacionada ao nossos hábitos do...

Confira boas dicas para que a criança coma frutas e vegetais A alimentação é um dos grandes desafios da educação infantil. Alimentar uma...

Reação emocional pode prejudicar hábitos alimentares e levar à deficiência de nutrientes. O organismo responde ao estresse de diferentes...

Alguns alimentos podem prejudicar seu sono e até engordar se forem consumidos antes de ir deitar. Uma das preocupações ao se alimentar...

Um especialista cita os malefícios desse tipo de gordura e o que tem sido feito no Brasil e no mundo para tirá-lo dos alimentos...

Entenda a relação das suas refeições com a absorção e a ação de medicamentos famosos – paracetamol e ibuprofeno estão entre eles. O que...

Gorduras boas e vitamina E têm função cardioprotetora e regulam os níveis de colesterol no sangue. Cuidar do coração é algo que deveria...

Respostas para algumas das dúvidas mais frequentes quando o assunto é nutrição infantil Suco de beterraba acaba com anemia? MITO Uma...

A intolerância à frutose é a dificuldade de absorver alimentos que têm este tipo de açúcar na sua composição, como frutas, legumes e...

Como esses alimentos concentram frutose, um açúcar natural, pessoas com diabetes têm receio de consumi-los Conviver com o diabetes exige...

Alguns alimentos ajudam a turbinar o raciocínio, ganhar foco e preservar as lembranças. Saiba quais são eles e monte a dieta que alimenta...

Apesar de alguns de seus sintomas se confundirem, intolerância e alergia alimentar têm origens diferentes - e cada um demanda cuidados...

Com pequenas mudanças no dia a dia, é possível adequar os níveis do seu triglicérides e ter mais saúde Receber o diagnóstico de...

Abacate, aveia, amêndoas e outras comidas ajudam a evitar os picos de glicemia. O diabetes é uma doença que está estritamente relacionada...

Você já deve ter ouvido a expressão “somos o que comemos”. Ou seja, o que comemos se reflete tanto na nossa saúde como no nosso aspecto....