Existem formas de evitar ressacas, vontade excessiva de ir ao banheiro, fome, lesões e desgastes físicos. Aprenda a preparar o seu corpo...

Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra Haja fôlego e disposição para atravessar os dias de...

Beber água ao longo do dia e evitar períodos de jejum ajudam a revitalizar o bem-estar. Se você chegou em casa após um dia de trabalho e...

Dormir pouco, passar muito tempo sentado e não beber água suficiente são alguns fatores que podem comprometer seu sistema cardiovascular....

Água e feijão são bons exemplos; confira a lista completa. A sensação constante de fadiga está muito relacionada ao nossos hábitos do...

A obesidade é um dos distúrbios nutricionais mais prevalentes entre crianças e adolescentes, em todos os países. Precisamos combatê-la...

Confira boas dicas para que a criança coma frutas e vegetais A alimentação é um dos grandes desafios da educação infantil. Alimentar uma...

Reação emocional pode prejudicar hábitos alimentares e levar à deficiência de nutrientes. O organismo responde ao estresse de diferentes...

Por que a deficiência da vitamina é mais comum entre diabéticos e quais as consequências disso. Um assunto pouco falado entre pessoas com...

Ingerir vitaminas do complexo B, dormir melhor e fazer exercícios físicos podem aumentar a energia e melhorar o humor. A combinação de...

Alguns alimentos podem prejudicar seu sono e até engordar se forem consumidos antes de ir deitar. Uma das preocupações ao se alimentar...

Cremosa que só, a fruta mostra, no mercado, na cozinha e nos centros de pesquisa, por que não para de angariar fãs e distribuir saúde...

Um estudo brasileiro associa diferentes alimentos naturais a um menor risco de tumores de boca, faringe e laringe. Valorizar os vegetais...

Por causa do surto atual, o governo ampliou a vacinação contra sarampo para essa faixa etária, que é mais suscetível a complicações e...

O jeito de lidar com essa situação faz toda a diferença na construção do hábito alimentar A recusa alimentar gera imensa preocupação e...

Um especialista cita os malefícios desse tipo de gordura e o que tem sido feito no Brasil e no mundo para tirá-lo dos alimentos...

Nova pesquisa sugere que o consumo diário de bebidas açucaradas aumenta o risco de câncer em até 18%. Uma nova pesquisa é um banho de...

Considerado uma epidemia mundial, o problema traz graves riscos à saúde. Mas crianças e adolescentes podem ter "colesterol alto"? Sim,...

Entenda a relação das suas refeições com a absorção e a ação de medicamentos famosos – paracetamol e ibuprofeno estão entre eles. O que...

A musculação pode ser feita por crianças e adolescentes, sim, mas requer algumas precauções. "Crianças não podem fazer musculação": Mito...