12 dicas para aproveitar o carnaval sem passar mal
Existem formas de evitar ressacas, vontade excessiva de ir ao banheiro, fome, lesões e desgastes físicos. Aprenda a preparar o seu corpo...
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- 20 de fev. de 2020
Cardápio de carnaval para ter mais energia e disposição
Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra Haja fôlego e disposição para atravessar os dias de...
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- 5 de dez. de 2019
5 hábitos que combatem o cansaço
Beber água ao longo do dia e evitar períodos de jejum ajudam a revitalizar o bem-estar. Se você chegou em casa após um dia de trabalho e...
260 visualizações0 comentário
- 28 de nov. de 2019
9 hábitos comuns que podem prejudicar a saúde do seu coração
Dormir pouco, passar muito tempo sentado e não beber água suficiente são alguns fatores que podem comprometer seu sistema cardiovascular....
30 visualizações0 comentário
- 26 de nov. de 2019
5 alimentos que ajudam a combater a fadiga
Água e feijão são bons exemplos; confira a lista completa. A sensação constante de fadiga está muito relacionada ao nossos hábitos do...
4.048 visualizações0 comentário
- 16 de out. de 2019
Obesidade infantil: onde estamos e para onde vamos
A obesidade é um dos distúrbios nutricionais mais prevalentes entre crianças e adolescentes, em todos os países. Precisamos combatê-la...
101 visualizações0 comentário
- 7 de out. de 2019
Como introduzir novos alimentos na dieta da criança
Confira boas dicas para que a criança coma frutas e vegetais A alimentação é um dos grandes desafios da educação infantil. Alimentar uma...
70 visualizações0 comentário
- 30 de set. de 2019
Como o estresse pode afetar a nutrição?
Reação emocional pode prejudicar hábitos alimentares e levar à deficiência de nutrientes. O organismo responde ao estresse de diferentes...
157 visualizações0 comentário
- 27 de set. de 2019
O que a vitamina B12 tem a ver com o diabetes
Por que a deficiência da vitamina é mais comum entre diabéticos e quais as consequências disso. Um assunto pouco falado entre pessoas com...
1.073 visualizações0 comentário
- 17 de set. de 2019
Como aumentar a disposição física?
Ingerir vitaminas do complexo B, dormir melhor e fazer exercícios físicos podem aumentar a energia e melhorar o humor. A combinação de...
20 visualizações0 comentário
- 14 de set. de 2019
8 alimentos proibidos para comer antes de dormir
Alguns alimentos podem prejudicar seu sono e até engordar se forem consumidos antes de ir deitar. Uma das preocupações ao se alimentar...
7.066 visualizações0 comentário
- 13 de set. de 2019
Veja os benefícios em incluir o abacate nas refeições
Cremosa que só, a fruta mostra, no mercado, na cozinha e nos centros de pesquisa, por que não para de angariar fãs e distribuir saúde...
125 visualizações0 comentário
- 3 de set. de 2019
Frutas, legumes e verduras afastariam o câncer de cabeça e pescoço
Um estudo brasileiro associa diferentes alimentos naturais a um menor risco de tumores de boca, faringe e laringe. Valorizar os vegetais...
14 visualizações0 comentário
- 28 de ago. de 2019
Todo bebê de 6 meses a 1 ano agora deve tomar a vacina do sarampo
Por causa do surto atual, o governo ampliou a vacinação contra sarampo para essa faixa etária, que é mais suscetível a complicações e...
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- 21 de ago. de 2019
6 orientações para quando a criança não quer comer
O jeito de lidar com essa situação faz toda a diferença na construção do hábito alimentar A recusa alimentar gera imensa preocupação e...
175 visualizações0 comentário
- 20 de ago. de 2019
A gordura trans e a sua saúde
Um especialista cita os malefícios desse tipo de gordura e o que tem sido feito no Brasil e no mundo para tirá-lo dos alimentos...
108 visualizações0 comentário
- 11 de jul. de 2019
Um copo de Coca-Cola ou suco de laranja por dia aumenta o risco de câncer, diz estudo
Nova pesquisa sugere que o consumo diário de bebidas açucaradas aumenta o risco de câncer em até 18%. Uma nova pesquisa é um banho de...
1.877 visualizações0 comentário
- 11 de jul. de 2019
Como controlar o "colesterol alto" de crianças e adolescentes
Considerado uma epidemia mundial, o problema traz graves riscos à saúde. Mas crianças e adolescentes podem ter "colesterol alto"? Sim,...
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- 5 de jul. de 2019
Alimentos podem atrapalhar a ação de remédios bastante usados
Entenda a relação das suas refeições com a absorção e a ação de medicamentos famosos – paracetamol e ibuprofeno estão entre eles. O que...
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- 24 de jun. de 2019
Musculação na infância: mitos e verdades
A musculação pode ser feita por crianças e adolescentes, sim, mas requer algumas precauções. "Crianças não podem fazer musculação": Mito...
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