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    12 dicas para aproveitar o carnaval sem passar mal
    • 21 de fev. de 2020

    12 dicas para aproveitar o carnaval sem passar mal

    Existem formas de evitar ressacas, vontade excessiva de ir ao banheiro, fome, lesões e desgastes físicos. Aprenda a preparar o seu corpo...
    151 visualizações0 comentário
    Cardápio de carnaval para ter mais energia e disposição
    • 20 de fev. de 2020

    Cardápio de carnaval para ter mais energia e disposição

    Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra Haja fôlego e disposição para atravessar os dias de...
    132 visualizações0 comentário
    5 hábitos que combatem o cansaço
    • 5 de dez. de 2019

    5 hábitos que combatem o cansaço

    Beber água ao longo do dia e evitar períodos de jejum ajudam a revitalizar o bem-estar. Se você chegou em casa após um dia de trabalho e...
    127 visualizações0 comentário
    9 hábitos comuns que podem prejudicar a saúde do seu coração
    • 28 de nov. de 2019

    9 hábitos comuns que podem prejudicar a saúde do seu coração

    Dormir pouco, passar muito tempo sentado e não beber água suficiente são alguns fatores que podem comprometer seu sistema cardiovascular....
    13 visualizações0 comentário
    5 alimentos que ajudam a combater a fadiga
    • 26 de nov. de 2019

    5 alimentos que ajudam a combater a fadiga

    Água e feijão são bons exemplos; confira a lista completa. A sensação constante de fadiga está muito relacionada ao nossos hábitos do...
    2.446 visualizações0 comentário
    Obesidade infantil: onde estamos e para onde vamos
    • 16 de out. de 2019

    Obesidade infantil: onde estamos e para onde vamos

    A obesidade é um dos distúrbios nutricionais mais prevalentes entre crianças e adolescentes, em todos os países. Precisamos combatê-la...
    53 visualizações0 comentário
    Como introduzir novos alimentos na dieta da criança
    • 7 de out. de 2019

    Como introduzir novos alimentos na dieta da criança

    Confira boas dicas para que a criança coma frutas e vegetais A alimentação é um dos grandes desafios da educação infantil. Alimentar uma...
    14 visualizações0 comentário
    Como o estresse pode afetar a nutrição?
    • 30 de set. de 2019

    Como o estresse pode afetar a nutrição?

    Reação emocional pode prejudicar hábitos alimentares e levar à deficiência de nutrientes. O organismo responde ao estresse de diferentes...
    7 visualizações0 comentário
    O que a vitamina B12 tem a ver com o diabetes
    • 27 de set. de 2019

    O que a vitamina B12 tem a ver com o diabetes

    Por que a deficiência da vitamina é mais comum entre diabéticos e quais as consequências disso. Um assunto pouco falado entre pessoas com...
    463 visualizações0 comentário
    Como aumentar a disposição física?
    • 17 de set. de 2019

    Como aumentar a disposição física?

    Ingerir vitaminas do complexo B, dormir melhor e fazer exercícios físicos podem aumentar a energia e melhorar o humor. A combinação de...
    11 visualizações0 comentário
    8 alimentos proibidos para comer antes de dormir
    • 14 de set. de 2019

    8 alimentos proibidos para comer antes de dormir

    Alguns alimentos podem prejudicar seu sono e até engordar se forem consumidos antes de ir deitar. Uma das preocupações ao se alimentar...
    1.739 visualizações0 comentário
    Veja os benefícios em incluir o abacate nas refeições
    • 13 de set. de 2019

    Veja os benefícios em incluir o abacate nas refeições

    Cremosa que só, a fruta mostra, no mercado, na cozinha e nos centros de pesquisa, por que não para de angariar fãs e distribuir saúde...
    38 visualizações0 comentário
    Frutas, legumes e verduras afastariam o câncer de cabeça e pescoço
    • 3 de set. de 2019

    Frutas, legumes e verduras afastariam o câncer de cabeça e pescoço

    Um estudo brasileiro associa diferentes alimentos naturais a um menor risco de tumores de boca, faringe e laringe. Valorizar os vegetais...
    9 visualizações0 comentário
    Todo bebê de 6 meses a 1 ano agora deve tomar a vacina do sarampo
    • 28 de ago. de 2019

    Todo bebê de 6 meses a 1 ano agora deve tomar a vacina do sarampo

    Por causa do surto atual, o governo ampliou a vacinação contra sarampo para essa faixa etária, que é mais suscetível a complicações e...
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    6 orientações para quando a criança não quer comer
    • 21 de ago. de 2019

    6 orientações para quando a criança não quer comer

    O jeito de lidar com essa situação faz toda a diferença na construção do hábito alimentar A recusa alimentar gera imensa preocupação e...
    57 visualizações0 comentário
    A gordura trans e a sua saúde
    • 20 de ago. de 2019

    A gordura trans e a sua saúde

    Um especialista cita os malefícios desse tipo de gordura e o que tem sido feito no Brasil e no mundo para tirá-lo dos alimentos...
    36 visualizações0 comentário
    Um copo de Coca-Cola ou suco de laranja por dia aumenta o risco de câncer, diz estudo
    • 11 de jul. de 2019

    Um copo de Coca-Cola ou suco de laranja por dia aumenta o risco de câncer, diz estudo

    Nova pesquisa sugere que o consumo diário de bebidas açucaradas aumenta o risco de câncer em até 18%. Uma nova pesquisa é um banho de...
    604 visualizações0 comentário
    Como controlar o "colesterol alto" de crianças e adolescentes
    • 11 de jul. de 2019

    Como controlar o "colesterol alto" de crianças e adolescentes

    Considerado uma epidemia mundial, o problema traz graves riscos à saúde. Mas crianças e adolescentes podem ter "colesterol alto"? Sim,...
    28 visualizações0 comentário
    Alimentos podem atrapalhar a ação de remédios bastante usados
    • 5 de jul. de 2019

    Alimentos podem atrapalhar a ação de remédios bastante usados

    Entenda a relação das suas refeições com a absorção e a ação de medicamentos famosos – paracetamol e ibuprofeno estão entre eles. O que...
    434 visualizações0 comentário
    Musculação na infância: mitos e verdades
    • 24 de jun. de 2019

    Musculação na infância: mitos e verdades

    A musculação pode ser feita por crianças e adolescentes, sim, mas requer algumas precauções. "Crianças não podem fazer musculação": Mito...
    384 visualizações0 comentário
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