12 de fev. de 202010 "exercícios" físicos fáceis para fazer a qualquer horaNão é sempre necessário ir à academia para manter hábitos saudáveis. Pequenas mudanças que não incomodam a rotina já podem servir como...
28 de nov. de 20199 hábitos comuns que podem prejudicar a saúde do seu coraçãoDormir pouco, passar muito tempo sentado e não beber água suficiente são alguns fatores que podem comprometer seu sistema cardiovascular....
27 de nov. de 2019Número de brasileiros com diabetes aumentou 31% nos últimos dois anosUma entidade divulga levantamento inédito sobre a doença feito em 138 países. E os dados do Brasil são especialmente negativos. Foi...
26 de nov. de 20195 alimentos que ajudam a combater a fadigaÁgua e feijão são bons exemplos; confira a lista completa. A sensação constante de fadiga está muito relacionada ao nossos hábitos do...