Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra Haja fôlego e disposição para atravessar os dias de...

Dormir pouco, passar muito tempo sentado e não beber água suficiente são alguns fatores que podem comprometer seu sistema cardiovascular....

Confira boas dicas para que a criança coma frutas e vegetais A alimentação é um dos grandes desafios da educação infantil. Alimentar uma...

Reação emocional pode prejudicar hábitos alimentares e levar à deficiência de nutrientes. O organismo responde ao estresse de diferentes...

Um especialista cita os malefícios desse tipo de gordura e o que tem sido feito no Brasil e no mundo para tirá-lo dos alimentos...

Entenda a relação das suas refeições com a absorção e a ação de medicamentos famosos – paracetamol e ibuprofeno estão entre eles. O que...

Na verdade, os carboidratos em geral podem até gerar cansaço em vez de trazer ânimo. A afirmação vem de uma revisão de mais de 30...

Mas lembre-se: depressão e ansiedade são problemas sérios, que precisam de acompanhamento médico. Primeiro, precisamos dizer que...

Influenciadores no Instagram têm impacto direto em hábitos alimentares de crianças de 9 a 11 anos. O que seu filho acessa nas redes...

Há pistas de que o consumo de fibras entre os brasileiros não decola. Aprenda a incluí-las em toda refeição do dia, a partir de diversas...

Consumo excessivo de adoçante pode fazer mal para saúde? Verdade. Na onda da zero caloria, cada vez mais as pessoas têm substituído as...

O intestino tem neurônios com uma alta produção de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar Aquele frio na barriga ou no...

Apesar de alguns de seus sintomas se confundirem, intolerância e alergia alimentar têm origens diferentes - e cada um demanda cuidados...

Em maior ou menor grau, muitas mães já devem ter passado pelo dilema do "meu filho não come". Seja a clássica rejeição pelos legumes e...

Desde os anos 1990, o mês de outubro se transformou em sinônimo de prevenção e combate ao câncer de mama, uma das doenças mais comuns...

Você já deve ter ouvido a expressão “somos o que comemos”. Ou seja, o que comemos se reflete tanto na nossa saúde como no nosso aspecto....

Desequilíbrios nutricionais podem trazer diversos problemas no funcionamento dos genes Nossos genes controlam tudo que o corpo faz, desde...

Foto: Reprodução Outros estudos descobriram que as pessoas que tomavam café da manhã todos os dias eram menos propensas a ter colesterol...

Se você costumava sofrer para controlar os níveis de açúcar, deixe isso no passado... Adote um estilo de vida saudável e inclua no dia a...

Unicamp descobre que, além de emagrecer, chia também atua contra o envelhecimento das células Um estudo divulgado pelo Departamento de...